ucc technik 13

dieses video beginnt mit dem 3 mal pendel drill,das ganze dann mit vorwärtsdruck fussarbeit und schliesslich kommt noch die abrollbewegung, also der o schwung( nicht der u schwung, der is bullshit !),

dazu. weiter geht es mit einer 3er flachhandkombi, wie im video technik 12, allerdings diesmal mit dem schwerpunkt, des verfolgenden schlages, das ganze endet dann in einem 14 er kombidrill. jetzt kommen dazu noch abroll und mide bewegungen.am ende kommt noch ne satte 9er kombi- 30 min